Uống đậu nành xay có tác dụng gì?

Uống đậu nành xay có tác dụng gì với sức khỏe và sắc đẹp?

Mọi người vẫn thường uống đậu nành xay hằng ngày, tuy nhiên không phải ai cũng biết lợi ích của loại thực phẩm này. Chính vì vậy, bài viết dưới đây của dienmayelectrolux.com sẽ giúp bạn đọc giải đáp được thắc mắc uống đậu nành xay có tác dụng gì với sức khỏe và sắc đẹp, cùng tham khảo xem sao nhé! 

Uống đậu nành xay có tác dụng gì

1. Uống đậu nành xay có tác dụng gì với sức khỏe?

Lợi ích của đậu nành xay với sức khỏe

  • Đậu nành là loại hạt với thành phần dinh dưỡng phong phú, thích hợp để chế biến bột ngũ cốc làm thức ăn cho trẻ sơ sinh, người mắc bệnh đái đường, bị gout, người lao động kiệt sức,… 
  • Thành phần vitamin A, B1, B2, D, PP, K, K và men trong đậu nành xay có lợi cho sức khỏe. Phụ nữ lớn tuổi uống nó giúp bù được tình trạng thiếu estrogen, ngăn ngừa bệnh loãng xương, ung thư vú. Còn các đấng mày râu dùng sữa đậu nành xay sẽ cải thiện được chứng thừa cholesterol hiệu quả. 
  • So với sữa bò thì nguồn dưỡng chất có trong đậu nành xay không hề thua kém. Thậm chí nó còn có protein thực vật, không gây dị ứng với những trẻ bị dị ứng sữa bò. 

Lợi ích của đậu nành xay khi chữa bệnh

  • Thành phần phytoestrogen phong phú trong sữa đậu nành gây ức chế sản sinh testosterone ở nam giới, ngăn chặn bệnh ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới và bệnh ung thư vú ở nữ giới hiệu quả. 
  • Mỗi ngày uống một cốc sữa đậu nành sẽ giúp chị em bổ sung estrogen, cải thiện số đo vòng 1 hiệu quả. Với sự ra đời của máy xay đậu nành mini giúp cho chị em tiện lợi hơn khi chế biến sữa và sử dụng tại nhà mà không cần phải tốn thời gian cũng như chi phí mua sữa bên ngoài. 
  • Chất Phytoestrogen có trong sữa đậu nành giúp thúc đẩy hấp thụ canxi của cơ thể, ngăn ngừa bệnh loãng xương không hề thua kém bất kỳ loại thực phẩm nào.  

2. Uống sữa đậu nành có công dụng gì với sắc đẹp?

Chống lão hóa da

Sữa đậu nành xay với thành phần acid béo omega 3 và omega 6 giúp ngăn ngừa oxy hóa, cản trở quá trình lão hóa da hiệu quả. Dùng loại sữa này thường xuyên giúp cải thiện tính lưu chuyển và linh hoạt của mạch máu, từ đó hỗ trợ cơ thể chống chọi được với sự thay đổi của huyết áp hiệu quả hơn. 

Chống lão hóa, làm trắng da

Không chỉ chống lão hóa da, sữa đậu nành còn có công dụng dưỡng trắng da hiệu quả. Các chị em chỉ việc dùng sữa để rửa mặt kết hợp với các động tác massage để mang lại làn da trắng sáng không tì vết. 

Giảm cân với sữa đậu nành

Trong sữa đậu nành xay có lượng đường thấp, lại có acid béo không bão hòa đơn, vậy nên nó gây ức chế sự hấp thụ của chất béo trong đường ruột, giảm nguy cơ tăng cân hiệu quả. Đồng thời, uống sữa đậu nành còn cung cấp nhiều chất xơ giúp mọi người no lâu hơn trong thời gian dài, không còn cảm giác thèm ăn nữa. 

Qua bài viết này hẳn bạn đã biết uống đậu nành xay có tác dụng gì rồi phải không? Nếu còn vấn đề gì cần thắc mắc hay muốn mua máy chế biến đậu nành thì hãy liên hệ ngay với chúng tôi nhé. 

Leave a Reply